1 咏春拳学入门基础动作及理论
2 初步应用及实践接触-的反应练习
3 对敌双方同时互动的搏击概念及训练
4 化对敌时的手法动作训练
5 进入不同位置及多角度的技击学训练
6 专门训练双方接触前千均发间的攻防反应
7 咏春拳学脚法训练及实践技击脚法运用
8 真实搏击训练
9 敌我间条件不相等或在不正常情况下的技击概念及训练
腿法之鞭腿:
左侧鞭腿:基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬 开封--术培训,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻 开封--术地址,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前向内弧形弹击,并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处,目视脚部 开封--术-,然后侧弹腿,下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。要点:弹腿的膝部猛挺-,但要借助拧腰切胯之力加大力度,弹腿时支撑腿膝伸直并以脚掌为轴,碾地,脚跟内收,上体不可过于倾斜。
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