1、睡眠环境不佳
-睡眠不踏实,家长不妨找找外部原因,从改变环境入手。睡眠的地方太嘈杂,衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外 育婴师,蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点 育婴师班,也会导致-出现睡眠不安。
爸妈可以将-的卧室光线调得柔和一些,营造宁静舒服的氛围。还要注意从小不要养成抱着哄睡的习惯 育婴师培训机构,-让-独立睡小床。冬季睡觉时在内衣外穿一件小背心,以免踢被子而着凉。另外,爸妈也要注意不要让-睡前玩得太过兴奋,夜间含着奶嘴睡觉也容易导致睡眠不稳。
郑州双喜家政小贴士:妈妈如果在晚上七八点钟喂完奶 育婴师工资,可以捏捏他的衣服,放点音乐,给他一个睡觉的信号,这种“小仪式”哄睡-是非常有效的哦!
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