红薯的-作用
科学家发现红薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮，可以用于预防-和-。[3]饮食中-有-作用的营养物质是β－胡萝卜素(-a前体)、-c和-，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需-a、三分之一量的每天所需-c和约50微克的-；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。常吃红薯有助于维持人体的正常-水平 驻马店红薯批发，体内-含量过低会增加得-的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠-、预防-和结肠-的作用。
红薯的营养价值
糖类含量高 息县红薯批发，不含脂肪。富含膳食纤维、生物类黄酮、-a、-b1、-c、钾、胡萝卜素等营养成分。
红薯的功效作用
补脾益胃，生津止渴。通利大便，-生津，-滑肠。可增强人体免疫功能 舞阳红薯批发，预防骨质疏松，-，预防动脉粥样硬化。
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